Jak walczyć z cellulitem?
Cellulit to zmora dla każdej kobiety, na jego występowanie ma wpływ wiele czynników, jednym z nich jest dieta. Dlatego powinniśmy unikać spożywania mięsa wędzonego, peklowanego, gdyż zawiera duże ilości soli. Powinniśmy również ograniczyć jedzenie słonych i tłustych serów, słodyczy, białej mąki i wędzonych ryb. Cellulit powstaje również wskutek czynników genetycznych, noszenia obcisłych ubrań i nadmiernego opalania. Ponadto powinniśmy unikać gorących kąpieli i siedzącego trybu życia, aby go zniwelować. Skuteczna walka z tą dolegliwością opiera się na zwiększeniu aktywności fizycznej, właściwej diecie, odpowiednich zabiegach lekarskich i kosmetycznych, jak również właściwej pielęgnacji skóry. Pamiętajmy, że skuteczne zwalczanie cellulitu daje również stosowanie kosmetyków wyprodukowane na bazie roślin leczniczych. Dla przykładu zielone algi zmniejszają tendencję do zastoju płynów oraz poprawiają krążenie limfatyczne, natomiast miłorząb japoński usprawnia krążenie. Walka z cellulitem jest długotrwała i wymaga licznych wyrzeczeń. Pamiętajmy zatem, że rozmaitym zabiegom musi towarzyszyć właściwa dieta i zdrowy styl życia z dużą ilością ruchu. Natomiast najskuteczniejszym rodzajem ruchu jest pływanie i każda aktywność fizyczna związana z wodą.